• by Yee
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• 05 Nov 2025
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• sexuality

• #兩性關係
• #體貼
• #情緒勒索

你可能會遇上一位，看起來細膩溫柔、總在你低落時伸手，甚至說著「我懂你」的話語，但當事情慢慢發展，你卻開始懷疑自己：是不是哪裡做錯了？其實，這正是心理學中所說的「情感操控」，表象的體貼往往掩藏著計算與控制。研究指出，操控者善於以共情為餌、服從為代價，讓你不知不覺成為他們的情感棋子。如果你為此感到困惑，以下四個跡象，是來自心理學的提醒，該拉開界線、重新檢視這段關係的信號。

• by Yee
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• 20 Oct 2025
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• sexuality

• #情緒勒索
• #控制狂
• #伴侶關係

當你以為遇到的是「很溫柔、願意傾聽」的對象，其實卻可能走進一段被慢慢操控的關係？ 心理學中所謂的隱性操控者（covert manipulator）不像傳統操控性格那樣張揚，而是以關心、依賴、柔情為外衣，暗中掌控你的情緒與決策。這種人擅長把你拉近、讓你相信「他了解你」，接著逐步弱化你的界線、自尊與信任。當你發現自己常常懷疑自己的記憶、為什麼自己總是讓步，那就是隱性操控正在悄然上演。以下四大特徵，是心理學研究中最常被提及，用以識別這類難以察覺、卻極具破壞力的控制模式。

• by Yee
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• 13 Aug 2025
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• novelty

• #情緒管理
• #情緒勒索
• #冷暴力

當你面對一段關係時，原本應該互相傾聽、支持，但對方卻選擇用沉默、疏離甚至刻意忽視來回應，這種「冷暴力」往往比爭吵更令人窒息。它沒有明顯的肢體傷害，卻像無形的牆，隔開了彼此的情感交流，讓你在孤立中懷疑自己是否做錯了什麼。根據心理學觀點，冷暴力（silent treatment）是一種情緒操控方式，透過拒絕溝通來施加壓力，長期下來可能造成自我價值感下降與焦慮。想要優雅破解這種僵局，不必陷入激烈衝突，而是可以透過以下6招科學且實用的對話策略，重建尊重與溝通的空間。

• by Yee
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• 11 Mar 2025
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• novelty

• #情緒管理
• #情緒勒索
• #心理學

無論是在親密關係或職場溝通中，情緒勒索無所不在。它可能藏匿在「我這麼做都是為了你好」、「如果你不答應，我會很難過」等話語裡出現，讓人產生內疚感，從而勉強妥協。但長期無條件滿足他人，只會讓自己的界限逐漸消失，甚至影響心理健康。要擺脫這種無形的壓力，你必需學會保護自己的情緒能量。以下我們整理4大方法，幫助你勇敢拒絕情緒勒索，成為一個有界限的人。

• by 人物誌PERSONA MEDIA
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• 11 Jan 2025
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• novelty

• #情緒勒索
• #家庭關係
• #家人相處

我們都知道，家庭影響我們很深。但如果無法改變家庭，也許只能改變自己，看是要逃走也好，或是斷然拒絕家庭也好，如果無法改變家裡，至少要做到的是減少家庭對我們的影響。 這是我朋友的朋友的故事。她是一個外貌上會吸引男性的女性，但還沒找到真正能夠走下去的對象，原因就在於，她在感情裡面，很容易把情緒丟在男伴身上，並希望男性能解決她的困擾，或是為她的情緒負責。

• by Haremi
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• 12 Dec 2024
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• sexuality

• #分手
• #兩性關係
• #情緒勒索

所謂「恐怖情人」是一類以極端方式對待伴侶的戀人，他們將愛情誤解為掌控與佔有，往往在不知不覺間，將情感關係推向壓迫甚至暴力的深淵。當愛情失去了平等與尊重，變成充滿控制欲、嫉妒心和情緒勒索的戰場，受害者常會感到壓力重重、甚至身心俱疲。以下是恐怖情人常見的6大特徵，透過識破這些行為模式，可以及早保護自己，避免深陷危險關係。

• by Haremi
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• 25 Oct 2024
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• sexuality

• #情緒勒索
• #恐怖情人
• #控制欲

在愛情的世界裡，浪漫的舉動與甜言蜜語，經常讓人忽略一些顯而易見的紅旗信號（Red Flag）。現實生活中，並非所有的關係都能如童話般圓滿，有些情感關係會在深入交往後，逐漸顯露出威脅與危險的徵兆，尤其當你的伴侶具備某些負面性格特質時，這段關係甚至可能轉變成一場情感暴力的風暴。以下，儂編整理了兩性關係中需要警惕的6種性格特質，讓人們在建立親密關係時能更加謹慎，避免陷入有害的感情漩渦中。

• by MF變型男
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• 30 Jan 2024
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• novelty

• #情緒勒索
• #固執
• #人際相處

人隨著年紀增長，有了社會歷練與人生經歷，跌跤幾次，成功幾回後，內心便會自動長出一套成功模式與待人處世之道。但若是為人太過固執與自信，便容易讓自己陷入倚老賣老或老古板的窘境。

• by MF變型男
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• 26 Dec 2023
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• novelty

• #情緒勒索
• #家庭關係
• #親人

家人許多人心中最柔軟的地方，對外可以很果斷強悍，但是對自己人卻無法輕言說不，即使對方要求再無理與過份，基於血濃於水都是一家人的羈絆，便會不斷自願被勒索，你也有這類困擾嗎？

• by Bella Editor
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• 09 Sep 2023
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• horoscope

• #12星座
• #天秤座
• #摩羯座

女生們一旦陷入感情的漩渦中，很容易就一股腦的栽進去，無法自拔，誰勸也聽不進去，到最後才發現自己被渣得體無完膚、遍體鱗傷。其實渣男的行徑都有些許的相似，也會有幾個明顯的特點，像是顏值擔當的天秤渣男很愛說謊，遇到問題就會逃避不解決，還會把分手時時掛嘴邊；而工作狂摩羯渣男，則是凡事都以自身的利益為優先，超級自私。今天儂編整理了12星座常見的渣男行為和套路，提供給大家參考，也請每一位女生都要眼睛放大放亮，慎選另一半喔！