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如何享受獨處卻不孤獨?心理師親授4招:從每天30分鐘的自我對話開始,「這樣做」能讓情緒變得更穩定!

如何享受獨處卻不孤獨?心理師親授4招:從每天30分鐘的自我對話開始,「這樣做」能讓情緒變得更穩定!

在這個節奏緊湊、資訊爆炸的時代,獨處往往被誤解為孤獨的象徵。但事實上,真正懂得獨處的人,才能在寂靜中找到內在的平衡,讓心靈變得更為穩定。心理師指出,與自己相處是一門需要練習的藝術,從每天的自我對話開始,你將發現,獨處不僅不會讓人感到孤單,反而能帶來深層的滿足與寧靜。以下我們整理了4大方法,讓你學會享受獨處!

Jisoo〈Earthquake〉MV 3天破2000萬觀看!4大亮點解析:Dior造型掀熱議、車勝元驚喜現身

Jisoo〈Earthquake〉MV 3天破2000萬觀看!4大亮點解析:Dior造型掀熱議、車勝元驚喜現身

BLACKPINK Jisoo帶著迷你專輯《AMORTAGE》強勢回歸,近日推出主打歌〈Earthquake〉MV,化身女特務與車勝元飆戲,宛如電影級的製作規模,搭配洗腦副歌與多套Dior經典造型,視覺震撼十足!同時,BLACKPINK也宣布展開2025世界巡演,四位成員在音樂與時尚界持續發光,影響力無可撼動。

Celine「16 Soft」再升級!全新Camille包款4亮點:圓潤托特包超實用,秀智、Danielle搶先亮相

Celine「16 Soft」再升級!全新Camille包款4亮點:圓潤托特包超實用,秀智、Danielle搶先亮相

春夏時節剛揭開序幕,怎麼能少一款時髦新包為日常增添新鮮感?選包的關鍵不僅在於造型吸睛,更要兼顧輕盈與實用度。擅長以細節詮釋優雅氣質的Celine,近日推出全新Camille 16 Soft包款,以圓潤線條與精緻工藝展現極簡美學,品牌大使秀智、Danielle也搶先背,輕鬆演繹法式經典魅力!

Fendi 2025春夏「包包吊飾」推薦Top 6!鳳梨、蜂蜜罐化身超萌配件,「這款」還能當作名片吊牌!

Fendi 2025春夏「包包吊飾」推薦Top 6!鳳梨、蜂蜜罐化身超萌配件,「這款」還能當作名片吊牌!

在Fendi 2025春夏女裝秀上,全新皮革包包吊飾成為吸睛亮點,詮釋品牌俏皮靈魂中的前衛創意。這些令人會心一笑的時髦配件,無論搭配哪款包袋,都能為造型增添一抹趣味與活力,從毛絨絨的鳳梨造型到細緻的皮革蜂蜜罐設計,點綴鼠尾草綠、櫻花粉與亮眼的鮮紅色。以下精選6款Fendi 2025春夏「包包吊飾」推薦,盡情混搭展現個人風格!

宮崎駿《風之谷》41週年重映!10大金句療癒人心:「帶上信仰,去尋找屬於你自己的國吧,哪怕傾盡一生。」

宮崎駿《風之谷》41週年重映!10大金句療癒人心:「帶上信仰,去尋找屬於你自己的國吧,哪怕傾盡一生。」

每個人心中,都珍藏著幾部宮崎駿的傳世之作。其中,被譽為「影史百大動畫」的經典作品《風之谷》,正是吉卜力工作室開創傳奇的起點。這部作品以「腐海」的奇異世界觀鋪陳故事,融入深刻的環境意識,不僅締造驚人的影響力,也在影迷心中留下深刻的印記。如今時光流轉四十載,這部經典作品將重新上映,讓我們一同回望《風之谷》所帶來深遠且療癒的人生啟發。

Loewe《Crafted World》展覽移師東京!4大亮點解析:品牌179年工藝傳承,探索時尚核心價值

Loewe《Crafted World》展覽移師東京!4大亮點解析:品牌179年工藝傳承,探索時尚核心價值

Loewe迎來全新《Crafted World》巡展,2024年首站落地上海,今年3月即將移師東京原宿,自1973年Loewe在東京開設亞洲首間專門店,至今與日本延續超過半世紀的深厚聯繫,將在展覽中回顧品牌179年來的創意傳承與工藝革新,也同步展出在日本及海外推動的交流項目,開啟一場設計與文化的對話。

你有「手機失智症」嗎?4個警訊揭露數位時代的負面效應:思緒總是被打斷,社交能力正在退化

你有「手機失智症」嗎?4個警訊揭露數位時代的負面效應:思緒總是被打斷,社交能力正在退化

在這個資訊爆炸的數位時代,智慧型手機幾乎成為每個人手中的標配。然而,當我們習慣性解鎖螢幕、滑開社群軟體、漫無目的回覆訊息時,是否察覺到這些行為可能已經對我們的心理與社交能力產生負面影響,甚至患有所謂的「手機失智症」?從以下4個警訊之中,提醒你數位時代的隱藏危機,正時刻影響著我們的生活。

2025 小CK「平價芭蕾舞鞋」推薦這7雙!蝴蝶結圓釦復古優雅,繞踝毛呢設計可愛度滿分!

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近年來,「Balletcore」風格席捲時尚圈,以舞者作為靈感,柔美中帶點復古韻味,從Jennie、Lisa到韓韶禧等時尚指標人物加持,讓芭蕾舞鞋成為炙手可熱的單品。作為快時尚領導品牌,小CK今年春夏推出一系列精緻芭蕾舞鞋,讓優雅觸手可及。以下我們精選7款推薦,從材質到設計細節,一同解鎖芭蕾舞鞋的魅力!

換季皮革這樣保養才不會壞!4大實用妙招:局部上油法+專用清潔液,避開這時間延長使用壽命

換季皮革這樣保養才不會壞!4大實用妙招:局部上油法+專用清潔液,避開這時間延長使用壽命

隨著季節更迭,無論是質感包款、時髦皮衣,還是經典皮鞋,衣櫥裡的皮革單品都需要適當的保養,以延長壽命並維持原有的光澤與柔軟度。皮革雖然耐用,但若忽視保養,就容易因爲濕氣、污垢或乾裂而損壞。以下我們整理了4大實用妙招,讓你的皮革單品在換季時依然保持最佳狀態!

Hoka「Speed Loafer」為何爆紅?3大亮點解析:延續品牌厚底設計,抓緊運動樂福鞋趨勢帶動銷售熱潮!

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根據近年潮流趨勢,當時尚與機能融合,話題便應運而生,法國跑鞋品牌Hoka就是最好的例證。母公司Deckers 2024財報揭曉,其營收增長遠超預期,反映市場對兼具機能與潮流鞋款的高度需求。近期,Hoka更推出全新「Speed Loafer」,將運動元素融入樂福鞋設計引發熱議,以下我們整理3大亮點,解析這雙全新IT Shoes!

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