Haremi

• by Haremi
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• 13 Nov 2025
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• #穿搭技巧
• #減齡穿搭
• #精品耳環推薦

謝盈萱不只是金馬、金鐘雙料影后，更懂得以風格展現生命厚度。45歲的她，從舞台到紅毯，始終以自信與從容詮釋不被年齡定義的優雅。謝盈萱減齡穿搭沒有過多矯飾，卻總能讓人眼前一亮，寬褲線條的鬆弛、牛仔單品的率真、襯衫與背心的層次感，都精準拿捏成熟與俏麗的平衡。而她最常運用的亮點祕密武器，就是一副極具份量感的吊墜耳環。無論極簡西裝、隨性襯衫或正式禮服，一抹閃耀的耳飾，總能讓她的氣場多了幾分戲劇張力。以下，編輯精選了9款入門級精品吊墜耳環，小資女孩不用花大錢，也能戴出高貴不貴的風格氣場。

• by Haremi
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• 12 Nov 2025
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• #穿搭技巧
• #減齡穿搭
• #精品飾品推薦

近期登上熱搜的張曼玉減齡穿搭，再次讓人見識到「港風女神」的不老氣場。60歲的她近日開設《小紅書》社群帳號，一系列私服照迅速引發話題：從率性的牛仔褲穿搭到慵懶的棉褲造型，手上拎著 Gucci 老花包、Chanel 托特包，身上穿著 Uniqlo x Anya Hindmarch 聯名灰色 T-shirt。她的時尚秘訣在於懂得混搭，用平價單品對話精品元素，卻從不落入浮誇。細看她的每張穿搭照，最大的亮點往往藏在頸間——不同材質與長度的項鍊疊戴，為造型增添靈魂。以下，編輯精選了6款新台幣四萬內的精品鏈節項鍊，讓小資女也能用一條項鍊戴出張曼玉的巨星氣場。

• by Haremi
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• 12 Nov 2025
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• #心理健康
• #心理現象
• #完美主義

在職場、學術領域，甚至日常生活中，許多人都曾閃過這樣的念頭：「我的成功只是運氣好而已，並不是因為我真的有能力。」這句看似謙虛的自白，實則藏著深層的不安——那就是「冒牌者症候群」。它讓人即使身處讚賞與肯定之中，仍懷疑自己的價值，擔心有一天會被看穿「其實沒那麼好」。特別是完美主義者與高成就者，更容易陷入這場自我懷疑的迴圈。究竟這份「不配得感」從何而來？又該如何學會與它和解？讓編輯帶你一起看下去。

• by Haremi
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• 11 Nov 2025
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• #萬元女錶推薦
• #入門級精品腕錶
• #入門級品牌腕錶

在琳瑯滿目的腕錶世界裡，「一萬元初的預算」常被視為入門門檻，但若挑得好，同樣能戴出精緻與風格。從瑞士工藝到日系設計、從簡約北歐到英式叛逆，每一只都展現了品牌獨特的美學語言。這些價位親民的女錶不僅具備實用功能，更是穿搭的一部份，能襯托你的氣質、呼應你的節奏。以下編輯精選8款一萬元上下的品牌腕錶，無論你偏愛經典皮革、金屬鍊帶還是摩登色彩，都能找到那只屬於你的日常時光伴侶。

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• 11 Nov 2025
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• #離職時機
• #體面分手
• #職場應對

在職場生涯中，選擇離開並不是一件輕鬆的事，牽動的不只是你的下一階段，也關係到團隊交接、職場口碑與工作關係的善後。而一個經常讓人卡關的地方，就是「離職要提前幾天通知公司？」這個看似簡單的問題，其實背後藏著法律規定、公司流程與職場形象的多重考量。職場專家指出，離職前的「預告期」不能忽略，同時還有以下5大要點需要注意，否則可能讓你原本想好的離職變得棘手。本文，編輯將帶你一步步掌握「離職提前告知」的關鍵，讓你在告別舊職場時，不只是簡單的「走人」，而是一次成熟、體面的轉場。

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• 10 Nov 2025
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• #四葉幸運草
• #Van Cleef & Arpels 梵克雅寶
• #高級珠寶腕錶

在高級珠寶的世界裡，少有符號能如 Van Cleef & Arpels 梵克雅寶的四葉幸運草般歷久彌新。誕生於1968年的 Alhambra 系列，是品牌浪漫哲學的化身：每一枚四葉圖騰都象徵希望、信念、愛與幸運。2025年，梵克雅寶再度以「美麗蛻變」為題，推出全新5款作品——包括可轉換式長項鍊、雙面戒指與珠寶腕錶，讓這枚象徵幸運的經典圖騰，透過材質與工藝的再演繹，綻放全新光彩。

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• 10 Nov 2025
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• #心靈成長
• #心理健康
• #身心健康

「假若一輩子就這樣生個病死了，我們學到什麼呢？」——這是馬偕醫院臨床教授張明志，在陪伴無數臨終病患後，對生命最深的詰問。新書《隨時放得下的功課：心靈病房的18堂終極學分》並非教人逃避痛苦，而是邀請每個人重新學習「活著的藝術」。從癌症病房的真實故事出發，他少見地將醫療專業與靈性思辨結合，帶領讀者看見：人生的意義，不在於延長生命的長度，而在於學會放下執著、放下焦慮，讓心靈重新找到平靜與自由的深度。

• by Haremi
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• 07 Nov 2025
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• #Rolex 勞力士
• #機械錶
• #精品二手市場

在高端腕錶市場裡，「中古」曾是愛好者之間的敏感字眼——價格不透明、真偽難辨、保固無門。然而這一切，因 Rolex 勞力士的官方認證計劃（Rolex Certified Pre-Owned Programme） 出現而改寫。自2022年於歐洲啟動後，該制度逐步擴展至全球，今年更正式登陸台灣，由金生儀鐘錶忠孝店成為首家授權合作通路。Haremi 編其實之前就曾撰文介紹過這項計劃的品牌背景與登台消息，但這次想以更白話、一步步拆解的方式，帶錶迷們深入了解這個制度究竟在做什麼、怎麼買、以及它為什麼重要。畢竟，懂勞力士的中古市場，也是在懂時間與價值如何被延續。

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• 07 Nov 2025
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• #新陳代謝
• #身體健康
• #賀爾蒙失衡

許多40歲以上女性都有這樣的困惑：「明明吃得不多、動得也不少，為什麼還是越來越腫？」腰圍鬆不回、體重緩慢上升、睡再多也覺得累。鴻馨診所院長吳佳鴻醫師指出，這些表面看似「自然老化」的變化，其實是身體在發出荷爾蒙與代謝失衡的警訊。當女性進入更年期前後，雌激素驟降，失去對胰島素與脂肪代謝的保護，導致血糖容易波動、脂肪堆積在腹部，慢性發炎也跟著上升。這就是所謂的「發炎性肥胖」——看起來只是變胖，實際上是內臟在加速老化！

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• 06 Nov 2025
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• #柯佳嬿
• #穿搭技巧
• #減齡穿搭

在今年金鐘60戲劇類頒獎典禮上，40歲的柯佳嬿以兩套俐落西服造型驚豔全場——一套是來自設計師品牌 Demo 的白色特殊剪裁襯衫搭配黑色魚尾裙，優雅中帶點戲劇張力；另一套則是 Acne Studios 的灰底格紋西服套裝，配上 Bvlgari 寶格麗珠寶頸鍊，摩登又率性。她用簡潔線條勾勒成熟自信，也用珠寶細節詮釋高級氣場，堪稱是減齡穿搭模範。想學她用一條頸鍊瞬間拉升整體時髦度？以下編輯精選6款「三萬內精品入門頸鍊」，讓小資女也能輕鬆擁有不輸紅毯的質感光芒。