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• 13 Apr 2026
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• #IU 李知恩
• #美容保養
• #美容茶

繼《苦盡柑來的我們》大展演技實力後，今年IU（李知恩）更攜手邊佑錫出演《21 世紀大君夫人》開播再次掀起高度討論。除了戲劇情節引發關注，令人驚訝的是，擁有稚嫩臉蛋的IU今年竟然已經邁入32歲輕熟齡階段，不只身材狀態維持得宜，臉蛋更絲毫沒有歲月痕跡，原來韓劇女神養顏美容、養出少女臉蛋的關鍵就是「蘋果飲食」法！現在就一起了解，蘋果養顏該怎麼吃？健康觀點一次掌握。

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• 11 Apr 2026
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• #河智苑
• #減齡髮型
• #輕熟齡髮型

憑藉《秘密花園》、《奇皇后》等經典作品紅遍亞洲的韓國女星河智苑，近年不只跨出舒適圈，更於最新韓劇《權慾之巔 Climax》挑戰女女戀引發話題。除了戲劇實力值得肯定，正值47歲階段的她，凍齡狀態也讓不少劇迷稱羨，尤其那頭帶有空氣感的微捲中長髮，堪稱熟齡女性最佳減齡髮型範本。以下整理6款微捲中長髮造型靈感，想換髮型卻又不想顯老，這篇必須收藏。

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• 10 Apr 2026
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• #迪麗熱巴
• #身材管理
• #維持身材

由人氣陸劇女星迪麗熱巴與陳飛宇領銜主演的古裝奇幻愛情劇《白日提燈》開播即享有高討論度，除了劇中造型與角色火花讓人印象深刻，迪麗熱巴纖細且精緻的完美體態，也再次引發關注。從飲食、運動菜單，到生活作息，迪麗熱巴維持好體態的關鍵並非極端節食，而是自律的體態管理節奏。同樣想擁有女明星好身材的女性，以下整理出 6 個身材管理重點提供妳參考。

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• 09 Apr 2026
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• #經典香水
• #美妝香氛
• #人氣香水

母親節送禮向來是門學問，除了保養品與彩妝，今年不妨嘗試挑一款兼具品味與實用性的香氛單品吧！2026 母親節檔期，各大品牌也紛紛釋出超值優惠與限定禮盒，從經典香水到居家香氛、髮香噴霧一次備齊。以下 10 款母親節香氛、香水推薦清單，提供你最貼心且不出錯的絕佳送禮提案。

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• 09 Apr 2026
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• #張凌赫
• #精華保養
• #保養觀念

Netflix 人氣古裝劇《逐玉》開播至今仍然熱度不減，飾演男主角－武安侯的張凌赫，更憑藉精緻的五官輪廓與乾淨通透的氣質，再次成為亞洲市場高度關注的男星代表。除了在戲劇作品中展現細膩演技，他宛如開了美顏濾鏡般的好膚況，也備受美妝品牌肯定，2023年起便晉身「蘭蔻品牌代言人」成為亞洲男女們的保養新指標。到底這張「頂級神顏」背後，究竟藏了哪些保養細節？一起來了解。

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• 09 Apr 2026
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• #林心如
• #健康飲食
• #降低膽固醇

明明飲食清淡、外型纖瘦，健檢報告卻還是悄悄亮紅燈嗎？或許該好好檢視自身的健康狀態了！今年50歲的林心如，日前受訪時透露，自己的膽固醇數值「沒有一次低於200」，即便已經很注意飲食，數字還是偏高，甚至被醫師點出可能與家族遺傳體質有關！這也提醒了我們，膽固醇超標儼然成為現代人的文明病，或許除了飲食結構要謹慎管理，女性邁入50歲更年期階段，代謝警訊也不容忽視。

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• 09 Apr 2026
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• #健康飲食
• #蔬果
• #天然蔬果

健康飲食意識抬頭，多數民眾對於食物的選擇更加謹慎，且更重視蔬果的攝取量，但無論外食族還是自己下廚，妳是否曾經回頭檢視：那些看似健康的蔬果，真的夠安心嗎？近日，美國環保組織環境工作組織 EWG 公布《2026 年農產品農藥購物指南》，再次整理出農藥殘留最高的「Dirty Dozen」與殘留最低的「Clean Fifteen」，根據美國農業部對 47 種蔬果、54,344 個樣本的檢測資料進行分析，其中「菠菜」更意外奪得最髒蔬果冠軍。到底怎麼一回事？我們該留意什麼？現在一起了解。

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• 08 Apr 2026
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• #頭皮養護
• #母親節送禮
• #頭皮養護中心

一年一度的母親節即將到來，妳的禮物清單是否準備好了呢？適逢送禮季，比起保養品、香氛蠟燭這類常見選項，一場能立即感受放鬆、又兼顧頭皮與秀髮健康的養護SPA體驗，反而更顯貼心與實用。這次特別整理全台10間高品質的頭皮養護SPA清單，無論是想替媽媽安排一段專屬放鬆時光，還是想趁節日之際陪她一起好好寵愛自己，都能從中找到最合適的送禮靈感。

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• 08 Apr 2026
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• #張員瑛
• #髮型攻略
• #韓星髮型

韓國人氣女團IVE成員張員瑛，以甜美氣質與零死角的精緻臉蛋備受矚目，而她靈動的外型、穿搭哲學與妝髮造型更是女性們心中的女神模範。無論是帶有空氣感的瀏海、慵懶感捲度，還是乾淨俐落的直長髮剪裁，張員瑛總能將髮長、髮量、髮色與捲度間的比例拿捏地恰到好處，說她是行動髮型書絕不為過！妳也想擁有女神般的背殺嗎？張員瑛同款髮型靈感 10 款，推薦給妳。

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• 07 Apr 2026
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• #中醫師
• #春季養生
• #中醫養生

邁入春季，氣溫逐漸提升同時，雨水量也明顯增加，應對濕度、溫度變化差異大的季節，養生方針可得更加謹慎。你是否也有一到春季就心情鬱悶、犯睏、時常精神不濟，甚至腸胃消化不良等問題？除了透過飲食、漢方養生方式調理之外，日常中也存在許多「養生地雷」需特別注意！信義馬光中醫診所－林姸余醫師專業點出春季養生7大禁忌，教你掌握日常細節，穩定健康基礎。